여성 운동 선수들은 생리에 대한 더 많은 연구를

여성 운동 선수들은 생리에 대한 더 많은 연구를 요구하고 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.

생리 주기는 인구의 약 50%에 영향을 미치지만 운동 선수와 전문가는 주요 지식 격차를 해결하기 위해 더 많은 자금을 요구하고 있습니다.

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먹튀사이트 신고 2022년 유럽 선수권 대회에서 기록상 가장 빠른 영국 여성인 단거리 육상 선수 Dina Asher-Smith는 생리통으로 인해 경주를

완주할 수 없다고 말하면서 헤드라인을 장식했습니다.

그녀는 BBC에 “더 많은 사람들이 스포츠 과학의 관점에서 실제로 연구할 필요가 있습니다. 왜냐하면 그것은 절대적으로 거대하기 때문입니다.

“라고 그녀는 말했습니다.

“더 많은 자금을 지원하면 할 수 있습니다. 남성의 문제라면 문제를 해결할 수 있는 백만 가지 다른 방법이 있을 수 있지만 여성의 경우 해당

분야에 더 많은 자금이 필요합니다.”

그녀의 감정은 전 세계의 여성 운동 선수들에게 반향을 일으켰습니다.

그렇다면 이 분야에서 실제로 얼마나 많은 연구가 수행되었으며, 왜 우리는 그것에 대해 더 많이 알지 못합니까? 그리고 미래에는 상황이 바뀔 것입니까?

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생리 기간은 운동 선수에게 어떤 영향을 미칩니까?

GWS Giants AFLW 선수이자 미디어 플랫폼인 The Female Athlete Project의 설립자인 Chloe Dalton은 생리로 인해 매달 상당한 양의

메스꺼움과 통증을 겪고 있다고 말합니다.

그녀는 SBS 뉴스에 “자주 찔리는 것 같은 기분이 들어 정말 끔찍하기 때문에 이를 정기적으로 고강도 훈련과 병행하는 것은 매우 어려운 일”이라고 말했다.

“많은 시간, 아마도 나는 손을 들고 ‘이 일 때문에 오늘 훈련을 할 수 없습니다’라고 말하는 것이 편하지 않았을 것입니다.”

“허리가 아프거나 햄스트링이 아프다면 비슷한 정도의 통증이 있지만 널리 인정되는 것은 아닐 것입니다. 많은 직원들이 이에 대해 충분한

교육을 받지 않았나 생각합니다.”More news

University of Southern Queensland의 스포츠 및 운동 강사인 Dr. Brianna Larsen은 SBS 뉴스와의 인터뷰에서 엘리트 운동선수들은 종종 월경 기능 장애의 비율이 더 높으며 무월경(월경 없음) 또는 다낭성 난소 증후군과 같은 문제를 경험할 가능성이 더 높을 수 있다고 말했습니다. PCOS).

“이러한 주제가 실제로 관련이 있고 일반적으로 먹는 것에 대해 매우 통제되는 그룹이고 수면, 기분, 훈련 부하 및 이러한 모든 것을 보고하지만 이 영역은 동일하지 않습니다. 많은 선수들에게 영향을 미치고 있음에도 불구하고 주의를 기울이고 있다”고 말했다.

“그것은 수행 능력에 영향을 미칠 경련을 경험하는 것과 같은 것을 의미할 수 있습니다. 어떤 사람들은 월경이 정말 무거우며 실제로 월경 기간이 지나면서 빈혈이 생겨 피곤하고 허약함을 느끼는 등의 일을 합니다. . 기분 변화도 있을 수 있습니다.”

“대부분의 운동 선수는 이러한 것들이 한 달의 다른 시간에 훈련하고 수행하는 능력에 부정적인 영향을 미친다고 말합니다.”

Larsen 박사는 호주 여성 운동선수의 약 50%가 호르몬 피임법을 사용하고 있으며 많은 사람들이 생리를 조절하기 위해 피임약을 사용한다고 말했습니다.

하지만 호르몬 피임약은 정신적, 육체적 영향도 미칠 수 있습니다.

행동 신경내분비학 분야의 연구원이자 전직 학생 운동선수였던 캐슬린 카스토(Kathleen Casto) 박사는 생리학적 및 심리적 효과를 모두 갖는 상태인 월경전 불쾌 장애(PMDD)도 합병증을 추가할 수 있다고 말합니다.